Stigao je vodič za zdravlje i dobrobit za proljetnu ravnodnevnicu! ——Podjednako podijelite dan i noć i slijedite stručnjake tradicionalne kineske medicine kako biste ovako njegovali svoje tijelo!

21. ožujka 2025. je proljetni ekvinocij!
Dan i noć su podjednako dugi, vrijeme je taman, ni prehladno ni prevruće, drveće i trava počinju da niču, pravo je vrijeme za brigu o svom tijelu!
Prijatelji Tikangyuana posebno su sastavili super praktičan vodič za očuvanje zdravlja proljetne ravnodnevnice. Ne morate pamtiti složene teorije, samo ih slijedite

 

Proljetni ekvinocij Očuvanje zdravlja, zapamtite ove 4 male stvari
1. Jesti 'Okus proljeća'
U proljeće, vatra jetre ima tendenciju da bude jaka, a slezena i želudac također postaju razdražljivi.
Stručni savjet:

 

Manje kiselo, a više slatko: slatke namirnice poput crvenih datulja, meda i slatki krompir posebno su prijateljski raspoložene za slezenu i želudac, a mogu se dodati u Congee i varivo!
Ne propustite ni divlje povrće: kuhana jaja s vlascem, okruglice od pastirske torbice, miješani tofu s kineskim toonom... Ovo "spring limited" povrće možete kupiti na tržnici, osvježavajuće i osvježavajuće!
Bojite se zapaliti?
Popijte ovo: vodu natopljenu dudom, goji bobice i čaj od krizanteme, neophodno za one sa suhim grlom ili za one koji ostaju budni do kasno ~

 

2. Nemojte se oblačiti previše nepromišljeno
Nedavno je velika temperaturna razlika između jutra i večeri, nemojte žuriti s pakiranjem jesenskih hlača!
Osobito za starije osobe i djecu, ponesite tanki kaput kad izlazite van kako biste zaštitili vrat i gležnjeve.
Tradicionalna kineska medicina često kaže "pokrivanje u proljeće i smrzavanje u jesen", ali prehladiti se u ovo doba ne isplati se!

 

3. Krećite se, ali ne previše agresivno
Ići u šetnju parkom i puštati zmajeve vikendom puno je bolje nego ostati kod kuće!
Ako nemate vremena, izvođenje vježbi istezanja kod kuće i tapšanje vanjske strane bedra (na mjestu meridijana žučnog mjehura) također može pomoći u boljem protoku krvi.
Usput, namočite noge prije spavanja, dodajte vrećice pelina, mirno spavajte i otjerajte hladnoću!

 

4. Imajte dobro raspoloženje i nemojte suzdržavati ljutnju
Proljeće je lako postati nemirno i razdražljivo, nemojte se suzdržavati!
Isprobajte ove "sredstva za ublažavanje stresa":
Popijte šalicu čaja od ruže i opustite se uz miris~
Čavrljanje s prijateljima i prigovaranje oko pečenja su odmah pola!
Ne možete spavati noću?
Postavite svoj telefon na "eye protection mode" i slušajte laganu glazbu, što je učinkovitije od brojanja ovaca!
Novi razvoj u suradnji školskih poduzeća: Peihua College je ovdje da ponovno pošalje blago!

Prije ovogodišnjeg proljetnog ekvinocija, naša tvrtka i naš stari partner Xi'an Peihua College ponovno su "zaključali tajnu šifru"!
Čelnici škole obavili su poseban telefonski razgovor kako bi razgovarali o stažistima, a dvije su se strane odmah složile. Dvije sjajne kolegice iz razreda došle su se javiti početkom svibnja!

 

Kada je riječ o studentima Peihue, naveliko se hvali - koliko su marljivi bili pripravnici koji su došli prošle godine?
Voditelj odjela podigao je palac gore i rekao: "Ova sposobnost učenja i osjećaj odgovornosti su izvanredni!" Rečeno je da su studenti tijekom svoje prakse u tvrtki Xi'an Gedi prošle godine imali ne samo poslovne vještine na mreži, već su i pomogli u izgradnji platforme za e-trgovinu, stvarajući nove načine za suradnju školskog poduzeća.

 

Uredske dame počele su pripremati darove dobrodošlice, a u smočnici ima dovoljno lula za čaj od goji bobica i krizanteme ~
Podsjetnik stručnjaka: Ova dva tipa ljudi trebaju biti posebno oprezni!
Alergijska zvijezda: Pelud i vrbove mace lete posvuda, ne zaboravite nositi masku kad izlazite, a kada idete kući isperite nos slanom vodom.

 

Osobe s visokim krvnim tlakom, visokim krvnim tlakom i visokim krvnim tlakom:Kasna proljetna hladnoća može lako dovesti do povećanja krvnog tlaka. Uzimanje lijeka ne treba prekidati slučajno. Ako se osjećate neugodno, odmah idite u bolnicu!
Savjeti za izvor zdravlja tijela

 

Je li proljeće sklono zatvoru?
Isprobajte naša obiteljska dijetalna vlakna u prahu koja se lako konzumiraju s toplom vodom i opuštaju probavni sustav za cijeli dan!
Iskoristite proljetni krajolik i brzo krenite!
Tikangyuan vas prati da zajedno uživamo u zdravom proljeću
🌿
Usput, također pozdravljamo nove studente s koledža Peihua da se pridruže našoj velikoj obitelji. Naša smočnica ima obilje goji bobica i čajnih lula od krizantema!
Xi'an Tihealth Biological Technology co., Ltd.
21. ožujka 2025